Zum Thema Herzkohärenz gibt es in diesem Buch sehr gute Informationen.
Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern durch die Mobilisierung des „emotionalen Gehirns“ und seiner Selbstheilungskräfte.
Link zum Buch: Die neue Medizin der Emotionen – David Servan-Schreiber
Link zum Hörbuch: Die neue Medizin der Emotionen – David Servan-Schreiber